| アンダーウェアー （長袖下着の上下） |
速乾性に優れた化学繊維のもの |
| 靴下 | ウールか化繊で厚手のもの 濡れたときに備えて、予備にもう一足 |
| 中間着 ㊤ | フリースまたはウールシャツなどや、スキーのときに着るものでも良いです |
| 中間着 ㊦ | 薄手のフリースパンツなどジャージでも良いです |
| 帽子 | ウールやフリース製などの防寒用 耳が隠せるもの |
| グローブ | スキー用など保温製のよいもの 濡れたときに備えて、予備にもう一組 |
| ジャケット | 防水透湿性のもので、スキー用・レイインウェアでもOK |
| オーバーパンツ | 防水透湿性のもので、スキー用・レイインウェアでもOK |
| 靴 | くるぶしまである防寒ブーツ・登山靴（スパッツが必要）か防寒長靴 |
| その他 | 人によって体に感じる温度はちがいます 自分にあったレイヤリングをしましょう |
| ザック（デイパック） | ○ | 少し大き目が使いやすい ２０～３０リッターくらいのデイパック |
| サングラス | ○ | 日差しが強いので、雪眼防止に |
| ゴーグル | △ | 突然の地吹雪のときに |
| 日焼け止め | △ | 冬の紫外線は強烈です |
| ティッシュペーパー | ○ | もしもの時のために（鼻水など） |
| ファーストエイドキット | ○ | 常備薬・キズバン・リップクリームなど |
| 予備の防寒着 | ○ | 寒い時にジャッケットの下に重ね着できるもの |
| 保険証（コピー） | ○ | 万が一の時のために |
| 双眼鏡 | △ | あると世界が広がります |
| テルモス（魔法瓶） | △ | こちらでも用意していますが、お持ちであれば、暖かい飲物など入れて持っていきましょう |
| その他 | ○ | カメラ、おやつ、ホッカイロなど、自分が必要と思うもの |